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なちゅからなひび

◎ふつうだけどちょっと普通じゃないかもしれないオンナのなんのこたない日々のおぼえ書きなどつらつらと。

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なかなか思うようにいかない事

連休3日間、台風+排卵期+地震のトリプル攻撃で予定キャンセル、あげくに恐ろしいほどの眠気に襲われ外出もままならず、ほとんど誰とも口を聞かなかったら、今朝会社で「おはようございます」が出なかったワタクシでございます。
1人暮しだと、こういう事ってあるよねっ?ねっ?
070429_04.jpg

さて、なかなか思うようにいかない事です。

「1時までに寝る

長年の習慣って変えるの難しいですね。
がんばって、はっと気づくと1時半です。
体のリズムができちゃってるんでしょうか。
これでも「2時までに寝る」が1時半になっただけまだマシです。
でもって、現在1:29。ダメじゃん。
お肌のためなら10時までじゃないの?とか思われる方もいらっしゃるでしょうが、なぜ「1時」なのかと言うと、リハの先生の一言のせいなのです。

痛んだ神経の復旧は1時からスタートする

意訳しすぎなんで、あまり当てにしないで下さいね。

ミ「えー、1時半じゃダメなの?」
先「だめだめ、1時と1時半じゃ大違いだから」

と言われたのは、もう3ヶ月ほど前。
なかなか実行できませんねぇ。だから痛みもひかない、って事にしてます。
意思も弱いのだろうけど、寝る為にがんばるってのも難しい話よ。
19時過ぎに帰宅して、簡単なおかず作りながらご飯炊けるの待ってると、なんだかんだと21時。
そっからのんびり夕食とって、本読んだりテレビ見たりネットなんかやっちゃうと、あーっと言う間に1時過ぎますね。
手際が悪いってのもあるんでしょうが(^^ゞ

そんな訳で通常の睡眠時間は4時間半~5時間半ほどなんですが、昼間仕事中に眠くなる事はほとんどないんですよ。
実はこれが1番不思議だったりする。
家でリラックスし過ぎなのかな?(笑)

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